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je ne comprend pas
On dit kil faut pas se frustrer se rendre malde, on dit que le tout c de diminuer mangé a heure fixe manger entre 3 et 4 repas, faire une activité physique ne pas se pesée ts les jours, enfin voila
et depuis a peu pres 10jours c ske jfai et jcosomme un minimum de 1.5l par jour.
et voila jvien d'atteindre les 88kilos, ski fai ke c +4kilos depuis fevrier;
je ne comprend pas sa me soule!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
et je n'atten pa mes regles je les eu ya 1semaine environ, c relou.
que dois je faire?!
Coucou,
Tu résumes un peu vite les principes d'un rééquilibrage alimentaire non ? 
Mais je te l'accorde, il ne faut pas se frustrer pour autant...
Tu résumes un peu vite les principes d'un rééquilibrage alimentaire non ?
Mais je te l'accorde, il ne faut pas se frustrer pour autant...
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Tu n'as pas à t'excuser island ! on a toutes des hauts et des bas, des crises de cafard.
Ce site sert aussi à se faire remonter le moral, j'espère que tu vas mieux ainsi après avoir dit ce qui n'allait pas. Le fait de ne pas avoir le moral, d'être stressée fait quelquefois barrage à la perte de poids. Alors cool ! ça va venir ! je t'embrasse.