Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par Mary2a le 02-05-2008 à 17:35

Voir le profil

petites questions

Par quoi puisse-je remplacr les oeufs, le fromage, et le jus de légume le matin ? merci bcp pour vos réponses ...





1 - 3 de 3
  • «
  • 1
  • »
posté par flodiet le 03-05-2008 à 10:37

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


Oh tu es corse ! je suis allée 2 fois sur ton île, ele est magnifique :)

pour ton petit déj, remplace :

les oeufs par du jambon (si tu n'aimes pas, tu n'es pas obligée d'en prendre )

le jus de légume par un jus de fruit, ou un fruit, ou une compote

le fromage par un yaourt, ou 2 petits suisses ou du fromage blanc.



posté par Mary2a le 02-05-2008 à 18:07

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ok merci !

posté par mamieblue28 le 02-05-2008 à 17:48

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


Tu peux remplacer chacun par une équivalence (par exemple : le fromage par un autre produit laitier -lait, petit suisse...-). Tu peux avoir ce genre de renseignement en consultant le blog de aureliediet qui a fait un tableau très intéressant.
Bon courage.




1 - 3 de 3
  • «
  • 1
  • »




L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.


Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.