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recherche personnes ayant suivi ou suivent encore le regime de "dukan"
salut les filles, j'ai pas vraiment le moral au beau fixe, j'etais pleine d'entrain et tres motivé pour perdre mes kilos qui n'en finissent pas de me pourrir la santé et l'existence, j'ai vraiment besoin de perdre 20 kilos avant de passer sur le billard, j'ai entendu parler de ce regime hyperproteiné et je souhaite avoir des renseignements, si c'est bon pour la santé , si il marche vraiment etc...
donc je lance un appel au secours, vos avis, suggestions et autre me seront bénéfiques
merci d'avance pour vos reponses
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taminona bonjour, moi je suis un régime hyperproteiné,quelques légumes autorisé et des sachets,j'ai perdu 12,500kg,je sais pas si c'est bien j'aimerai avoir aussi des conseils meme de spécialistes car je l'ai commencer le 1 avril et donc je me plaint pas grosse perte de poid mais c'est dur ,et j'ai peur d'arreter et reprendre ces foutu kilos tiens moi au courant si tu en sait plus ,quand a moi je continu mais je regrette un régime normal car je voulais vite pour des problèmes articulations douloureuses voilà a bientot