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Je commence aujourd''hui...
...et c'est dur dur !
Boire de l'eau, plus que d'hab ok ! Faire les exercices, ca peut aller. Par contre les repas proposés sont difficiles à réaliser lorsqu'on travaille ! Comment faire lorsqu'on a qu'1 heure au déjeuner (1h 30 - le trajet pour rentrer et repartir) ; ce n'est pas toujours facile de cuisiner à l'avance (entre les devoirs des enfants, le ménage,...) Trouver les ingrédients nécessaires à l'élaboration des recettes n'est pas non plus toujours facile
Je suppose que nous connaissons presque toutes les mêmes problèmes, alors si vous avez des conseils ou idées, merci
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Je te souhaite bonne chance. Combien der kilos as tu à perdre ?
Merci pour ton soutien. Je voudrais perdre entre 10 et 15 kgs. Ce soir (après le repas qui n'était pas très équilibré en plus) j'ai craqué pour 2 tartines de nutella...Alors, le chemin va être long et difficile. Et toi, ou en es-tu ?