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A fond pour perdre des kilos!!
j'espère k le moral sera tjs o bo fixe étant donné k dans un régime ce n'est pas forcément suivre un régime ki est difficile mais plutot la volonté de le faire à long terme et le résultat!! J e pense kil fo travailler la patience! et ne pas baisser les bras o bout de klk temps, je dis tout ca mais j'espère bien m'y tenir et le fait de se retrouver en groupe, je pense, contribuera à une réussite, alors pour qu'on s'entraide, faites moi signe, et courage!!
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Salut,
je suis d'accord le point n°1 c'est d'avoir le moral
Qd tout va bien faire des efforts devient facile
alors des que des ennuis surgissent il faut relativiser (cela dit plus facile à dire qu'à faire!)
Le soleil ca aide pas mal je trouve. Plus facile les salades, les 30 min de marches etc...
Bref, je suis moi aussi dans une bonne période niveau moral et niveau guerre des kilos
Bon courage à tous et à toutes pour votre perte de poids