Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par anaissa le 12-05-2008 à 15:49

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je dit perdre 10 kios





j'ai besoin de soutien et conseil

AIDER  MOI  SVP    ! ! ! ! ! !



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posté par elitacat le 12-05-2008 à 18:40

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je souhaite pardre 12 kilos, il m en reste 10. je te souhaite bon courage. Tu vas voir, le site est vraiment super !!!






 

posté par mliza le 12-05-2008 à 18:28

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moi aussi je veus perdre 10kg voir 15kg je commence mon régime aojourd'hui j'ai subis des réflexions ces derniers jours que j'avais grossi!!!   c'est vrai je  le sens  dans  mes vêtements. Qui aurait  des super conseils à me donner?
 


posté par nadia92 le 12-05-2008 à 18:24

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BONJOUR

Moi je veux bien t' accompagner j ' ai encore 5 bon kg à perdre pour mes 30 ans le 23 juin , au programme sport et dièt.





posté par ptecoco90 le 12-05-2008 à 18:19

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je fais de la marche de la gym et de la randonnée



posté par ptecoco90 le 12-05-2008 à 18:06

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je veus perdre  10 kg et je cherche une amie pour se soutenir à deux merci



posté par alexgo47 le 12-05-2008 à 15:51

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Tu peux compter sur moi pour te soutenir , quelles sont les methodes que tu as adopter : Sports, habitudes alimentaires ???


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