Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
63kg 1m 59 et -8kg pour fin juin qui me sui
salut
si comme moi tu pese 63 kg pour 1m59 et 8kg a perdre pour fin juin rejoin moi
ensemble et avec le meme objectif on y arrivera mieu!
j'ai deja perdu 12kg et je redemare apres une stabilisation pour effacer ces dernier 8kg !
pour moi une journé type:
matin :gelulle 4x4 minceur,1café au lait san sucre,pain +beurre
10h ;1thé,1fruit
midi:crudité,legume,feculent 100g,viande 100g,1yahourt
4h;1thé,1fruit
soir;salade crudité 1fruit
vien me rejoindre!
bisou cynthia
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Salut Cynthia,
Je viens de m'inscrire à l'instant et je suis tombée sur ton message.
Donc à la question qui te suit j'ai envie de dire "MOIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII"!
Moi j'ai une bonne dizaine de kilos à perdre et je pense qu'à plusieurs on vaincra nos kilos ;-)