Quand commence réellement le programme ?

bonjour,

voilà, j'ai commencé mon programme en faisant la première semaine mais ils disent sur le site que l'on n'a une semaine d'avance concernant les courses et le plan repas ce qui est le cas me concernant; et moi, je termine ma première semaine dimanche soir.

Seulement,  c'est noté que j'en suis à la semaine 0 et non 1 donc dois-je recommencé la première semaine et faire mes courses aujourd'hui en fonction de ou suis-je réellement en 1ère semaine?

Je ne comprends pas très bien.

J'ai commencé samedi dernier mon rééquilibrage alimentaire en me fiant aux menus proposés ici ce qui fait que réellement j'ai terminé ma première semaine et le bilan est :

25 févrie r2012 départ:  71.2kg

ce matin 3 mars: 69.6 kg

donc 1.6kg de perdu en une semaine.