Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par raisiste le 18-03-2012 à 01:24

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Le Bikini Club !!!

Coucou,

Nouveau groupe le Bikini Club, pour toutes celles qui cherchent un groupe de motivation !!

Aide, Soutien, Astuces sont les ingrédients indispensable pour votre perte =)

Tout le monde est accepté, des plus rondes au moins rondes, on a toutes le même objectif, chasser ces kilos en trop !!



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posté par louloutteal le 19-03-2012 à 17:31

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On part le 10 aout en Croatie pour 2 semaines.... Une semaine à 80 km de Dubrovnick et la 2ème semaine à Vodice !!!!

En ce qui concerne le sport oui je vais en faire... Euhhhhhh d'ailleurs je suis une  fan, une adepte du sport, c'est ma vie, un besoin éssentiel à mon équilibre.... Je suis une addict du Fitness !!!! D'ailleurs programme de ce soir 45 minutes d'aérobic (hilow), ensuite j'enchaine avec 45 mm de reforcement FAC (Fesses, Abdos, Cuisses) et pour finir 45 mm de STEP.

Je sais je suis folle mais j'adore......... et moi le sport c'est mon équilibre de tous les jours !!!!

Je pars au sport et pour l'instant journée parfaite !!!! il faut que ca continue comme ca !!!

Bisouxxxxxxxxx

posté par butterflydu10 le 19-03-2012 à 13:28

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coucou tout le monde, j'essaye de ne pas me concentrer sur la perte de poids mais sur la perte de cm autour du ventre et de la taille. Parce qu'un bikini avec un ventre gonflé et des bourrelets c'est pas top!!! Alors motivation à bloc !!

posté par raisiste le 19-03-2012 à 13:14

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Avec autant d'énergie, on va y arriver c'est sur !!

posté par louloutteal le 19-03-2012 à 12:34

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Kikou Yannou88 !!

Yesssssssss qu'est ce que c'est agréable des com avec un tel élan d'énergie !!!

Moi aussi je veux faire peter le bikini sur la place de Dubrovnick en Croatie.... alorssssssss Goooo Régime Régime à fond les manettes

Ca me redonne encore plus de motivation b

Gooooooo

Bisoux

Anne Laure

posté par louloutteal le 19-03-2012 à 10:50

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zaza1310 le 19-03-2012 à 10:36

je me joins à vous ; le bikini, quel super objectif!!

10 kilos de moins, ce serait chouette !!!!

on va y arriver ; il n y a pas de raison!

à bientot

Bienvenue parmis nous !!!

 A plusieurs c'est plus facile de perdre ces p'tits kilos qui nous bouffent la vie !!!

En plus sur le forum BIKINI CLUB ca bouge !!!!

A bientot, bon courage à Toi !!!

posté par zaza1310 le 19-03-2012 à 10:36

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je me joins à vous ; le bikini, quel super objectif!!

10 kilos de moins, ce serait chouette !!!!

on va y arriver ; il n y a pas de raison!

à bientot

posté par louloutteal le 19-03-2012 à 08:51

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gisele38 le 19-03-2012 à 08:37

j'en ai perdu 2 en 1ère semaine encore 6 ! et oui moi aussi je veux mettre mon bikini!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

et jeter le paréo !!

Félicitations...

Il faut continuer... goooooooo

Moi je commence donc j'espère que j'aurais le meme résultat que toi au bout d'une semaine

Tu fais koi comme régime...

Bisoux bonne journée

posté par gisele38 le 19-03-2012 à 08:37

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j'en ai perdu 2 en 1ère semaine encore 6 ! et oui moi aussi je veux mettre mon bikini!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

et jeter le paréo !!

posté par louloutteal le 19-03-2012 à 07:27

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Coucou le Groupe Le Bikni Club !!!!

Ah lalalalala ils sont pénibles ces kilos.... Top départ ce jour Lundi 19 Mars.....

Moi aussi j'aimerai perdre 7 kilos pour l'été..... pour mettre mon bikini que mon chéri m'a dit qu'il m'acheterai pour partir en Croatie.....

Alléeeeeeeeeeeeee, goooooooooo c'est parti....

Bon courage

posté par nssanass le 18-03-2012 à 10:11

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Moi aussi perdre 7 kg absolument pour cette été même avant car je me s'en grosse sa me soulle je me suis déjà habitude à remanger correctement cette semaine j'ai perdu 1,3 kg la c'est régime un peu plus dure que la semaine dernière manger Bcp carotte concombre tomate avec un peu d'huile et vignaire œuf viande autoriser et fromage blanc voilà mon menu de cette semaine qd jai faim boire de l'eau et je vois une tisane qui m aide à aller au wc et j'essayer défaire deux jogging à trois par semaine de 30 min à chaque fois

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