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Journal de bord ( raconter sa journee,son moral,victoire,echec,plaisir,repas)
Bonjour à toutes
Et si on écrivait notre journal de bord?
toutes nos humeurs,nos envies,nos impressions,nos repas,nos loisirs,se raconter notre journée,nous épaulées,se soutenir,nos doutes nos craquages,notre motivations,sans tabous!
ce que nous ne pouvons dire a voix haute sans etre juger ou incomprises
partager ensemble tout cela ce sera notre moment à nous,se detendre,se lire et se comprendre
a vos claviers!
courage a toutes unis on est plus forte!
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bonjour a toutes
alors hier hehe!!
la journee a bien demarré tartine et café avec mon mari
comme nous avons dejeuner tard et que nous recevions du monde pour le café vers 14h nous avons juste manger deux tranche de jambon parce que nous n avions pas tres faim
rien jusqu au soir
ou nous recevions encore du monde donc samoussas fait maison salade /grillade/potatoes/tarte tatin faite maison/café gourmand avec drages oeufs en chocolat et tout le tralalaPOUR LES INVITES BIENSUR
de tout cela je n ai mangé que les samoussas(boeuf fond d artichaud tomate oignons) avec de la salade
et mon mari m a forcé a manger de la tarte tatin(petite part) et je me suis senti coupable
de tout les efforts effectué depuis bientot un an la tentation m a submergée
alors j ai craqué
et en fin de compte j ai reflechi et je n ai pas culpabilise puisque je n avais presque rien manger de la journee
donc voili voilou
mon but et de retrouver un ventre normal pas plat de chez plat avec abdos mais pas non plus cette texture de chamallow qui m entoure le ventre
aujourd hui nous allons chez mes parents grillades et salade
donc la il n y aura pas trop de tentation!
et puis apres tout c est nous les plus fortes
bon courage a toutes