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DE LA MOTIVATION !!!
salut à tous
je reviens avec un poids qui dépasse mes espérances, j'ai besoin de vos encouragements pour essayer de perdre au moins 30 kg . je sais que ca va être dur mais au niveau mobilité ca ne va plus du tout je suis à 102 kg . répondez moi faites un petit geste merci
Coucou les filles,
Moi aussi je suis motivé pour être avec vous.
Je fais de la course à pied ainsi des classe de zumba et fitness..
J’essaye de me motiver pour perdre du poids après ma grossesse actuellement je fais du coaching en ligne qui m'aide beaucoup pour perds c'est vilain kilo 
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Bonsoir les filles ,je suis nouvelle et moi aussi j'ai repris aprés des régimes,j'aimerai arriver à manger correctement (sans pulsion sucré) ,perdre du poids -10 kg (surtout pour mon dos qui ne me supporte plus) et faire plus de sport adapté .Ma motivation à moi c'est dans un premier temps mon dos (aie aie aie) et dans un second temps ,l'image que j'ai de moi (ouie ouie ouie ).Si tu es d'accord ,je veux bien te suivre dans ta belle croisade ....a bientôt pour nous conter nos belles et moins belles aventures...Bis