juste protéine en poudre et fruit pendant 2semaine

Bonjour, Alors aujourd'hui je commence mon nouveau régime ,car j'ai tout essayer soupe au chou ,régime dukan etc... Mais j'arrive pas a tenir ! Le seul régime ou j'arrive à tenir c'est quand je m'abstient de manger pendant plusieurs jour ! Je sais que c'est dangereux , mais quand j'etait obéisse c'est le seul régime qui a réussi à me faire perdre 20kilo ! Donc la je fait 1m68 pour 67 kilo ! Et je veut atteindre les 55 kilo ! Mon régime consiste à ne rien manger pendant 1 semaine ,je m'autorise à prendre des protéine en poudre 2 foie par jour (de marque EAFIT) pour ne pas perdre en muscle ! Et des fruit pour les fibre . Comme sport je cours 30 minutes 1 jour sur 2 , et de la fitness le jour ou je ne cours pas ! Quelqu'un aurait t'il suivi un régime comme le mien ? Si oui combien de kilo à t'il perdu ? Tout conseille et la bienvenu !