Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par fitneess le 14-05-2008 à 11:26

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cherche volontaire pour perdre 8kg





salut je cherche volontaire pour perdre 8kg avant fin juin!

je pese 63kg j'ai 31ans qui veu me suivre vien sur mon blog et ensemble on reussiera
je vous attent bisou
cynthia



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posté par fitneess le 14-05-2008 à 14:43

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ok les fille vou ete inscrite sur mon blog vendredi c la peser et on compare no resultat

posté par briyou le 14-05-2008 à 11:36

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moi aussi je te suis!!!!  on a un mois et demi pour tuer ces maudits kilos!!!!




posté par funkymouve le 14-05-2008 à 11:34

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salut, moi j'ai 15 à 20 kilos à perdre, je peses 81,4 pour 1m61.

et je voudrais deja perdre au moins 5 kilos pour le mariage de mon beau frere le 20 septembre.

bisou

posté par lullamag le 14-05-2008 à 11:33

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je relève le défi!!

petite astuce sport : tous les samedis matins sur Direct 8 (TNT) à 8h00 il y a une séance d'1h de fitness en direct: je les enregistre automatiquement et les refais chez moi ensuite plusieurs fois par semaine

Cela nécessite l'investissement d'haltères et d'un tapis de sol (14 € le tout chez décathlon) mais c toujours moins cher qu'une salle de sport C très complet : bras, taille, abdos fessiers et streching le top !!!

bon courage!

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