Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par dal1984 le 14-05-2008 à 18:51

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comment trouver la motivation ?

j ai 23 et je pèse 82 kg je voudrais maigrir ms je ne trouve pas la motivation comment fer pour ne pas se sentir attiré par le frigo à tout moment de la journée quelqu' un peut-il m aider.







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posté par brioche76 le 15-05-2008 à 20:13

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Je dirais, l'idéal, c'est de s'occuper l'esprit, pour ne pas craqué. C'est pas tjrs facile...

posté par mliza le 14-05-2008 à 21:15

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moi j'ai trouvé une motivation  j'ai acheté un pontalon qui me plais énormement malheureusement il  est trop serré pourtout j'ai pris la plus grande taille  du XL  ma motivation est de maigrir est au fur à mesure de mon régime je vais essayé le pontalon cela me donnera surement la motivation de continuer mon régime si je voi  que j'arrive à être moin serré.

cette exemple peu te donner des idées

bon courage!!

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