Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par marie97100 le 14-05-2008 à 22:27

Voir le profil

j'ai 30kg à perdre


Salut à tous,

Je viens de m'inscrire, j'ai 30 kg à perdre et je suis décidé à les perdre

je n'ose plus faire les magasins, j'ai hâte de dire adieu à ces 98 kg qui me pèsent.

Félicitations à celles qui ont perdu, j'espère que je réussirai






1 - 10 de 15
  • «
  • 1
  • 2
  • »
posté par miloudah le 16-05-2008 à 11:19

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

niniwa le 16-05-2008 à 11:04


bonjour,

je vien de commencer mon régime et j'ai entre 25 et 30 kilos à perdre, je voulais savoir comment tu avais fais pour perdre autant de kilos dans un délais aussi court. Si tu vex bien me donner ton secret je suis preneuse car j'en peut plus de tous ces kilos en trop et je vois bien que mon mari ne me regarde plus comme avant et ça ça me pèse beaucoup. Merci de ta réponse




coucou ben je peux te dire pas de secret micracle j ai énormént de vonloté decourage et un moral de béton rien et personne m arretera je vais y arrivé car seul moi peut maigrir pour et personne d autre

  2. 1 je mange pa de riz pa de pate pas de pomme de terre
  3. 2 Je mange pas entre les repas
  4. 3 aucun écart
  5. 4 je bois minimun mon 1.5L d eau
  6. 5 interduit huile
  7. 5 viande blanche de preference
  8. 6 beaucoup de boite de thon naturel
  9. 7 je priviligé yaourt allégé ssauce allégé secrette bref
  10. 8 je mange des ceréale fitness au petit dejeuné
  11. 9 en pain uniquement le pain complet et 5tr de maxi dans la journé
  12. 10 aucun écart
  13. 11 savoir dire NON
  14. 12 faire face a ces responsablité 
  15. 13 croi y et bat toi ne baisse pa ta garde
  16. 14 bcq de légume
  18. Va faire un tour sur mon blog tu verra mes effort et rassure toi je mange et pas de fatigue sauf que sa y joue un peu sur le moral un peu esctécrable et je continu....
  19. bisous
     


posté par niniwa le 16-05-2008 à 11:04

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

miloudah le 16-05-2008 à 10:28


salut t inquiete tu peux y arrivé si tu as le moral car c'est la tete et le changement alimentaire.

Moi en 17semaine j en suis a 30.8kg

ouah je suis hyper contente et je continu donk baisse pas la garde car toi seul peut maigri et personne d autre a ta place




bonjour,

je vien de commencer mon régime et j'ai entre 25 et 30 kilos à perdre, je voulais savoir comment tu avais fais pour perdre autant de kilos dans un délais aussi court. Si tu vex bien me donner ton secret je suis preneuse car j'en peut plus de tous ces kilos en trop et je vois bien que mon mari ne me regarde plus comme avant et ça ça me pèse beaucoup. Merci de ta réponse



posté par miloudah le 16-05-2008 à 10:28

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


salut t inquiete tu peux y arrivé si tu as le moral car c'est la tete et le changement alimentaire.

Moi en 17semaine j en suis a 30.8kg

ouah je suis hyper contente et je continu donk baisse pas la garde car toi seul peut maigri et personne d autre a ta place



posté par mybody le 16-05-2008 à 10:17

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


Bonjour je viens de m'inscrire, j'ai perdu 20 kilos en suivant des menus donnés par mon généraliste le premier mois -8kg aujourd'hui je pèse 73 kg je n'ai jamais eu faim et je déteste le sport... un peu de marche à pied 2 à 3 fois par semaine à mon rythme



posté par sylvinator le 16-05-2008 à 10:11

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus




voilà maintenant neuf mois que j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire et j' ai perdu 26 kilos alors pourquoi pas vous dites vous que c'est possible et la seule chose nécessaire est une volonté en béton, courage les filles

posté par amarilys le 15-05-2008 à 22:48

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


bonsoir,

tout comme toi je souhaite perdre du poids,je crois fort en ce site et surtout dans l'entraide humaine,tes 12 premier kilos^perdu doient vraiment te motiver et je ne peux que t'encourager a continuer.A nous la super forme cette été la nouvelle garde robes j'adore !!!donne moi de tes nouvelles j'aimerai que nous reeussision ensemble



posté par scorpion59128 le 15-05-2008 à 22:30

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

coucou,

j ai aussi 30 kg a perdre,

j ai commencer mon regime aujourd'hui

je fais la diet proteiné,

je suis nouvelle sur ce site, mais je suis déja tres heureuse du soutien que l on nous apprte,

si tu veu on peu etre en contact pour se motivé,

mon speudo c est scorpion59128

tu as deja commencer ton régime???

courage a toi a bientot,

n'hesite pas a me mettre dans tes amies , j accepterai avec plaisir

 

bisss

anne



posté par marie97100 le 15-05-2008 à 21:48

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

dodie473 le 15-05-2008 à 10:27



salut moi aussi j'ai debuté mon regime il y a 15 jours j'ai perdu deja 2.7 tout en me faisant plaisir... je mange mes kinder tous les soirs( lol ) je suis aussi du 47 si t'as pas d'idée pour ton regime je connais une bonne methode.

bisous et bienvenue.




Salut dodie473, mes félicitations pour ces kg perdus c'est motivant.

peux-tu me faire partde ta méthode

Merci A+


posté par dodie473 le 15-05-2008 à 10:27

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus



salut moi aussi j'ai debuté mon regime il y a 15 jours j'ai perdu deja 2.7 tout en me faisant plaisir... je mange mes kinder tous les soirs( lol ) je suis aussi du 47 si t'as pas d'idée pour ton regime je connais une bonne methode.

bisous et bienvenue.


posté par farida47 le 15-05-2008 à 10:00

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus




vous alez toute reussir fo dir ke de nos jour fo

ressemblai a paris hilton pour etre kelkun de "normal"

1 - 10 de 15
  • «
  • 1
  • 2
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.