kikou les filles moi j'ai commencé le régime dukan le 28 avril et à ce jour j'ai perdu 7 kg sans problème j'apprécie bcp ce régime car je n'ai ressenti aucune faim ni fringales depuis ke je le suis. Comme j'ai environ 30 kg à perdre j'ai commencé avec une alternance de 5 jours de PP et 5 jours de P+L. C'est vrai k c 'est un peu dur au début de supprimer le pain produits laitiers tels k le fromage etc... mais l'avantage c'est k les aliments permis le sont à volonté sans sensation de faim au cours de la journée.

Je me suis pesée ce matin et j'ai encore perdu 700 g tranquille. Pour celles ki kom moi sont motivées par les résultats significatifs ce régime est le meilleur je pense.

Voilà j'espère ke mon témoignage vous aidera un peu, je suis dispo si vous avez d'autres questions et pr du soutien biensur.

Bon courage à ttes a+ bizz