Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mimi33160 le 16-05-2008 à 10:37

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QUELLES CEREALES


Je viens de recevoir ma liste et je voulais vous demander quelles céréales pour le matin et les barres on peut manger

 je ne mange pas de porc que puis je manger a la place du cassoulet

merci d'avance a +




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posté par svan le 16-05-2008 à 11:30

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salut ma belle

concernant les céréaes du matin je te conseille

le son d'avoine et le son de blé qui capture les graisses ingurgitées...

quant au son d'avoine il est riche en fibres et très important contre le mauvais cholesterol....

ces éréales sont conseillées dans le régime dukan..

posté par mimi33160 le 16-05-2008 à 11:27

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Merci les filles pour vos réponses



posté par ange210 le 16-05-2008 à 11:25

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Bonjour, je pense qu'éffectivement tu peux manger des chocapic mais que tu peux prendre également de temps en temps des céréales aux fibres et aux fruits.

quant au cassoulet tu dois pouvoir le remplacer par du chili con carné quiest à base de boeuf.

bon courage!



posté par gladou le 16-05-2008 à 11:05

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ouai! et moi j'ai comparé une matiné avec pour petit dej des céréales fitness, et une matinée en ayant pris du pain, bah à 10 h j'avais faim avec les céréales et  pas avec le pain.; depuis les céréales (qui restent bonnes!! miam) je les garde pour les jours où je me lève tard.. vers 9h... lol

et sinon oui j'ai entendu ya 2 jours à la télé c'est vrai que les chocapic c pareil que les fitness et spécial k.. c dingue!!!

 

bisous



posté par zabou74 le 16-05-2008 à 11:03

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Pour les choisir, je me reporte toujours au tableau des calories sur le paquet. Je suis souvent surprise de voir que les spéciales minceurs sont très souvent plus calorifique que de simple marque de magasin pour un prix plus cher.

biz
isa




posté par miloudah le 16-05-2008 à 11:01

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moi je mange fitness hum je les kiff trop trop miam miam




posté par cindocas le 16-05-2008 à 10:59

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Bonjour... moi j'y connais pas grand chose...mais j'ai une amie qui travaille au labo...elle a fait le test: comparer les Special K avec les Chocapic. Et bien surprise!! Elle a dit que c'est exactement la même chose...  elle aussi elle veut perdre du poids, et elle mangait Special K...maintenant elle mange Chocapic, puisque c'est la même chose! Génial, non??

 

Bizzz


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