Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par kendran le 16-05-2008 à 18:00

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aide pour perdre 10 kilos

si il y a quelqu un qui cherche a perdre 10 kilos contacter moi pour ce soutenir merci







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posté par LOULOUN24 le 06-08-2008 à 13:12

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chAchOuw le 16-05-2008 à 21:23


moi  aussi je souhaite perdre 10 kilos et

cherche quelqu'un pour s'entraider donc

 si sa te tente contacte moi tuss!!!






Bonjour,
je suis nouvelle (je me suis inscrite hier ) j'ai également 10 kilos à perdre mais ne sait pas par où commencer et le plus dur est que je suis trés difficile niveau nourriture si des personnes ont des conseils ou astuce je suis preneuse.
a bientot

posté par hawane le 06-08-2008 à 13:02

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moi aussi il me reste 10 kilos a perdre j'ai deja pardu 18kilos en 6 mois  mes sesderniers kilos c'est la galere  pas facile,je stagne

posté par siska56 le 06-08-2008 à 08:40

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Kikou tout le monde...
10 kilos et malheureusement moi aussi j'ai ça à perdre, et c'est DUR....... trop de sucre!!!
Au secours aidez moi... si je ne suis pas seule, je réussirais peut être???

A bientôt les motivées et si vous avez des astuces, je prend

Bisous

posté par melaniedu59 le 04-08-2008 à 11:19

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bonjour tout le monde =) je n'avais pas vu que l'on été plusieurs ^^

bon courage a toutes , ne baissez pas les bras

posté par melaniedu59 le 04-08-2008 à 11:17

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bonjour stephenie06 et chachouw , moi j'ai commencé mon régime le 22 juillet et je souhaite perdre 7,200kg pour atteindre les 50kg .

Je me suis inscrite hier , et ce matin je fais 55,300kg

Je cherche à soutenir et à avoir le soutien d'autres filles qui comme moi doivent perdre un peu de poids .

bisous les filles et bon courage =)

posté par VERA2925 le 16-05-2008 à 22:11

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Bonjour

moi aussi, 10 kg à perdre minimum, voir 15 si c'est possible. Mais depuis 2 semaines, je suis en train de stagner. (pb, maladie) calculs vésiculaires .. et du coup, je mange un peu plus sucré.

A plus..






 

posté par Stephanie06 le 16-05-2008 à 21:46

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Idem 10 kg de grossesse à perdre, on est dans la même galère alors je suis ok pour un soutien et une aide.

Qu'est ce que vous proposez pour ce soutien : (des propos)
1-chacune de nous donne des idées repas
2-on suit le même menu toute la semaine

on se contacte
bon courage

posté par chAchOuw le 16-05-2008 à 21:23

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moi  aussi je souhaite perdre 10 kilos et

cherche quelqu'un pour s'entraider donc

 si sa te tente contacte moi tuss!!!



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