tien le coup pretty :) cest dure dukan nest pas facile a suivre je l'ai suivi il a de sa 4 ans peu etre au depart je fasai 60kg et jai perdu 10kg en meme pas deux mois jetais super contente mais pas au top niveau santé je perdais mes cheveux javais les ongle cassant et je ne mangais limite plus mais aopres un "coup durr" je me suis venger sur la bouf et en 6 mois javais repris mes 10kg et 10 de plus ... c'etait terrible et depuis j'ai des crise compulssive et il est assez dur pour moi de suivre un regime corectement.. et surtout de stabilisé mon poid je ne te dis pas tout sa pour te demoraliser mais pour te soutenir ne crasue pas tu a peiner pour perdre tes 16 kg ne gache pas tout pour des gateaux il serai bete de reprendre le double de ce que tu as perdu..alors pense a autre chose fait bien la stabilisation de ce regime :) couraga a toi :) bisou