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Perdre 8 kg en 1 mois !
Salut moi c'est Kenza, en faite voilà je suis en surpoids, je fais 55 kilo pour 157 - je sais je suis petite - même si vous croyez que j'ai pas besoin de perdre du poids, eh bah moi je le vois dans le miroir, j'ai des gros bourelets sur le ventre, j'ai de la cellulite ... Donc j'aimerais perdre ces maudits kilos en trop et avoir une amitié virtuelle pour que je tienne et je ne suis pas sure d'y arriver sans personne. Donc si vous êtes comme moi : vous avez quelques kilos en trop et vous voulez les perdre, vous êtes bienvenue dans ce topic. Moi je commence lundi. Au faite les personnes qui veulent me rejoindre : s'il vous plait, pouvez vous me ramener des menus type pour toute la semaine ou au pire pour seulement une journée. Bisous en espérant avoir des réponses.
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Moi j'pense que si c'est ta cellulite qui te dérange et tes bourrelets, de faire du cardio et du renforcement musculaire, de te masser les parties qui te dérange et de suivre une alimentation saine. Et je t'assure qu'en 2 mois. Tu verras un beau résultat