En fait, la hausse des prix est une des raisons pr lesquelles j'ai decidé de ne pas suivre le programme. Je préfére faire à "ma sauce" en prenant mon tps car j'ai un peit budget. Mon chéri et moi faisons construire une maison alors en ce moment 1 sous es 1 sous.

Je fais mes courses dans les discounts L.. P.. et L..L. J'ai les deux à coté de chez moi donc je vais au deux selon que je recherche. Je n'achete que des produits de base (premier prix) en grande quantité. Le prix au kg est svt bcp moins cher que des produits portionnés : fromage blanc, compote. Idem pr l'epicerie : riz en sachet d'un kg plutot qu'en sachet cuisson. Je fais attention à la conservation pr que rien ne se perde.

Ca m'a bien aidé à faire baisser le prix de mon caddie, aussi parce qu'on est pas tenté. Du coup j'y vais aussi assez pr les produits d'entretien (j'etais réticente) et je m'y mets aussi pr les produits de beauté. Ils ont des trucs très bien et je ne suis pas tentée par ces temples de la consommation que sont devenus les supermarchés.  Il ne faut pas oublié que les produits de "discounter" sortent des meme usines que les produits de grandes marques.

Mon astuce fétiche : pr choisir un produit, ramenez son prix au kg et vous aurez bien des surprises. Amusez vous à le faire qd vous cuisiner et vous aurez de belles surprises sur le rapport qualité/prix de vos propres préparations.

Pour réduire les prix, tu peux acheter en gros la viande et des légumes de saison et en congeler une partie où partager les quantitées avec une amie. Moi j'ai pris le principe de la congélation est franchement, je suis gagnante sur toute la ligne. Les fins de marché marchent bien également à une demi heure du finish, les prix baissent..... Quand j'étais étudiante, je travaillais sur les marchés locaux le week end et je me suis rendu compte de cette astuce que je reproduis maintenant....

En 2 mois, je n'ai pas plus de dépense qu'avant..... Par contre le contenu des mes courses a complétement changé. Pratiquement plus de sodas, chocolat, biscuits, Beurre, charcuterie (sauf jambon blanc), yaourts fantaisis et à l'inverse beaucoup plus de légumes, fruits, volaille, eau minérale, laitage à 0%, huile olive....

Bon courage pour la suite....
biz

salut je suis aujourd'hui à mon 6éme jours de mon régime et je suis aller faire mes courses aujourd'hui pour la semaine prochaine perso je trouve  que les prix sont bien élevée  concernant les fruits, légumes et  produits laitiers.
le mieux pour les fruits et légumes si on les veus frais c'est aller au marché c'est  beaucoup  moins chére

Je ne suis pas d'accord, je trouve ton raisonnement trop simpliste

En fait quand on regarde le rapport ... comment dire ... "callage de ventre" par rapport au poids les féculents sont bien moins chers que les légumes :
- avec 200g de pâtes cuites (66g crus) on a le ventre plus rempli qu'avec 200g de haricots verts. Mais 1 kg de pâtes 1er prix ça coûte quoi, 1,50€ et fait plusieurs repas, tandis que 1 kilos de haricots verts ça coûte le double voire le triple et nourrit juste pour un repas.

S'ajoute à ça le fait que quand on n'a pas un pouvoir d'achet élevé on va au moins cher, donc vers des produits moins sains car la qualité a été rognée au profit du prix
- des produits très salés
- des produits avec beaucoup de conservateurs, de produits chimiques
- des produits avec beaucoup d'acides gras saturés (les fameux trans fat)
Donc des produits mauvais pour la santé mais les familles ont-elles le choix ?

Faire un lien pauvre = obèse qui se nourrit de chips en buvant de la bière devant la télé est bien réducteur.

Pour ma part j'achète du jambon 1er prix, eh oui, j'aimerais bien acheter du sans conservateur et moins de sel, voire du bio mais c'est trop cher. Pourtant je suis fonctionnaire à bac + 5 ...
J'essaye d'acheter le moins possible de produits préparés et le plus possible de produits bruts, je me fournis en légumes dans une assoc de réinsertion qui produit des légumes bios à moindre prix, mais els temps sont durs pour beaucoup de monde.

je depense 100 euro pour deux en moyenne avec viande en boucherie et le reste en discount.Quand les légumes sont trop chers(ex.haricots verts hors saison,)je prend des conserves ou des surgelés