Je suis nouvelle :)

Bonjour à toutes les filles :) , je suis nouvelles sur ce site , je viens de m'inscrir , j'ai commencer mon régime aujourd'huis ,

Matin: yaourt

midi:salade composé(tomates, salade , thon...)sans sauce+ une pomme

On est pas encore le soir donc je ne peux pas le mettre maintenent ^^

N'hésiter pas a me parler pour s'entraider :)

Je mesure 167cm et je pese 65 kilos j'aimerais perdre aumoins 5 kilogrammes :) , l'idéale serrais 9-10kilos :)

j'aimerais perdre aumoins 1 kilos par semaine se serrais bien :) , niveau sport j'en fait pas enormément :/ , mais je fait 50 abdos tous les jours , guénage . . .marche.... ect...

et je boit environ 1litre-1litre et demie par jour d'eau :) ,

je ne boit aucuns soda , appart du coca light de temps en temps , et le matin desfois du jus d'orange ^^

si vous avez des conseils a me donner je suis preneuse ! :)

Je pense que j'ai tous dit , bon courage a vous les filles ! :)