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AUTEUR

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posté par alexyane2 le 27-07-2012 à 17:54

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POUR CELLE QUI RECOMMENCE:PAS MOTIVEES s'ABSTENIR

Pour un programme basé sur une perte de 10 au 1er Décembre,
Au programme:

- 7 h Sport/semaine:

(running,jeux,danse;ménage,jardinage ;gym à votre choix l’essentiel étant de resté active toute la semaine)

- DETOX:

pamplemousse+peau d'ananas+2 citron(à prendre tiède matin et soir soit 1 litre par jour.accompagné par 3 repas axé surtout un diner ultra léger.pour les deux autres on ne se bouscule pas trop,le sport se chargeant de ça)

- SOUITIEN QUOTIDIEN ET UNIQUEMENT SUR NOS BLOG RECIPROQUE

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