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Ensemble on est plus forte
Coucou à toutes,
Comme on dit l'union fait le force !!! La lutte contre les kilos n'est pas facile tous les jours, j'ai perdu 41 kgs en 2 ans mais j'en ai repris 10 lorsque ma nutritionniste à arrêté son activité car je n'avais plus "son soutien". Aujourd"hui j'ai décider de les reperdre mais seul c'est dur de s'y tenir .... Donc je rejoins aujourd'hui.com pour trouver du soutien et vous apporter mon expérience si possible
A bientôt
ça fait plaisir de voir qu'il y a beaucoup de monde dans le même cas, car chez moi il n'y a quasi pas de soutient (ou alors il est très bien caché 
) et je n'arrivais pas à faire faire le régime que je faisait à mon copain et ma famille car trop restrictif et donc je le faisais seule donc j'avais beaucoup de moment de solitude
Je penses que le soutien joue pour + de 50 % dans la réussite d'un régime on va se serrer les coudes pour combattre les kilos !!!!!!!!
ça fait plaisir de voir qu'il y a beaucoup de monde dans le même cas, car chez moi il n'y a quasi pas de soutient (ou alors il est très bien caché ) et je n'arrivais pas à faire faire le régime que je faisait à mon copain et ma famille car trop restrictif et donc je le faisais seule donc j'avais beaucoup de moment de solitude
Coucou, j'ai encore 13 kilos à perdre, on pourrait s'entraider !! La motivation c'est la clé 
Quel régime suis tu ?
Bisous !
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bonjour,
j'ai 64 ans et en 2009 j'ai perdu 17 kg en 6 mois sans jamais faire le yoyo .
maintenant je me dévoue à aider et motiver les personnes qui le désirent .car cela aide et tu ne seras pas déçu,
je fais ceci depuis pas mal d'années et en principe ,il n'y a que de bons résultats .
merci de me lire
et bonne journée
C'est super est quel régime as-tu suivi pour ne pas faire le yoyo ??