C est un regime qui se base sur ls chrononutrition. On mange gras le matin les fecultents le midi on goute sucre et le soir place aux legumes. Tu connais sans doute l expression" au petit dejeuner mange comme un roi. Dejeune comme un prince et dine comme un mandiant.

bonjour à vous toutes;je viens vous souhaiter une très bonne journée

surtout rester bien motivé

et entre amies c'est très important pour vous

faites bien votre blog

et tout ira pour le mieux ,vous n'aurez que satisfaction samedi

je me présente

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onjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon alimentation équilibré en 2008 .
puis ne voulant pas aller sur les forums auprès des dames qui nous conseillaient
cela à été un échec.
j'ai repris un abonnement en 2009 ,je suis aller sur les forums et avec le docteur Cohen et mes
amies ,j'ai maigri de 17 kg en 6 mois sans jamais faire le yoyo.
une fois que j'ai eu l'habitude ,je me suis décidé à aider et motiver les personnes qui
en avait besoin .
j'adore ce que je fais ,j'ai beaucoup de satisfaction auprès de toutes les personnes qui viennent sur
mon blog .
je ne juge pas ,j'explique ,et je motive et surtout quand je vois des personnes qui ont bien du mal à
perdre des kilos,je fais de mon mieux ,pour qu'elles ne se lassent pas.
et qu'elles soient heureuses de pouvoir être bien dans leur peau.
si tu le désire ,tu peux venir et j'en serai forte heureuse
bonne journée et merci de me lire

bonjour moi aussi j'aimerais perdre du poids mais ne sais pas quel regime faire !

Bonsoir Jennifer, je m'appelle Gouiri j'ai 50 ans et je veux perdre quelques kilos pour mieux me sentir dans mon corps. je t'envoie une demande d'amitié, Nous serons bcp plus motivée ensemble. je te dis à bientôt.