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de la motivation et de la bonne humeur
coucou les fille je m'appelle constance j'ai 23 ans et j'ai 10kilos a perdre étant une grande gourmande je suis tenter a tout les pecher. j'ai besoin de copinaute pour resister . je suis la pour vous écouter et pour parler de tout et de rien néssité pas il faut mieux maigrir dans la joie et la motivation . je serai la tant que je pourrai bisous
je commence mon régime aujourd'hui
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bonjour les filles,
besoin d'aide et de motivation
vous pouvez venir me voir
vous serez les bienvenues
je me présente
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bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE