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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour bon dimanche a toutes bises
hello les amies
Je vous souhaite un très beau premier jour de l'Avent
gros bisous
bon appétit et bon apres midi a vous toutes
BON DIMANCHE A TOUTES
POUR TOUTES DES FEES DE
LA MAGIE POUR TOUTES
GROS BISOUS A TOUTES
BON DIMANCHE A TOI Bea bisous
GROS BISOUS A TOUTES
bonjour au forum de la bonne humeur
j'adore aussi Nolween leroy
BONNE JOURNEE A VOUS
BON DIMANCHE
merci ma belle bisous
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annie : c'est à toi cette jolie orchidée? je te souhaite une bonne soirée bisous
xiane417 : je te remercie et te souhaite tout pleins de bonheur également
evelyne: merci bonne soirée
béa : gros bisous ma jolie une pensée pour toi tu en as besoin
basceya : bonne soirée ma janine gros bisous
maman Ollive : bonne soirée ma petite mère gros bisous
brigitte50620 : bonne soirée à toi bisous
et voici un morceau de mon concert joué par l'orchestre philharmonique de la ville de Tours au grand théatre de Tours..