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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Je vais passez sur vos blogs dans la journée bises et merci
Bonjour,ne vous faites pas de soucis ,je continu à remercier les Dames
Bonjour évelyne merci bonne journée bisous
Bonjour ,merci* titi* je te souhaite une très bonne journée bises
Bonjour ,merci obse bonne journée bises
bonjour et bon mercredi au forum de la bonne humeur :::
bonne journée a toi aussi
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bonjour et bon mercredi au forum de la bonne humeur :::
BELLE JOURNÉE A TOUTES
bonne journée a toi au chaud
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Bonjour à toutes
Je suis nouvelle et je suis un peu (beaucoup) perdue...... pourriez vous me dire ce que je dois faire pour entrer dans votre groupe. J'ai 10 kg à perdre. Merci et à bientôt Christine
Bonjour ,je vais t'envoyer une invitation à midi
ok
tu regardes dans les messages privés à midi
mais tu peux rester avec nous ici et me dire ce que tu manges
bisous