bonjour,

bienvenu

*****ChOo33*****

pourtant c'est une bonne façon de bien s'alimenter( weight watcher)

mais comme tu dis il faut peut-être changer

maintenant depuis le temps que je passe sur les forums,groupes et blogs

je crois que nous devrions manger un peu de tout avec modération,

pour la bonne raison ,c'est que lorsque nous reprenons des aliments que nous ne mangions plus et bien ,nous faisons le yoyo,

moi j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen en 2009 et je peux te confirmer que nous avions des repas ou nous mangions correctement et c'était varié .

je ne connais pas la

Chrononutrition maintenant c'est peut-être bien à toi de faire un essais

bonne journée ,besoin de conseil je suis à ta disposition