Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par lalacake le 01-09-2012 à 10:46

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Envie d'être belle et mince!!

J'ai envie de perdre 8kgs que j'ai prix en un an à peu près. Je cherche des copines de regime qui m empêcherons de craquer dans les moments difficiles ou qui me féliciterons pour mes efforts!! Poids de départ 62.2kgs pour 1.65m



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posté par OLLIVE le 08-09-2012 à 06:39

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bonjour les filles,

félicitations à toutes celles qui vont predre du poids

félicitations à toutes celles qui n'auront rien perdu ,mais qui ne vont pas abandonner

car cela en vaut le coup d'être très patiente

gros bisous

posté par lalacake le 07-09-2012 à 15:30

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Genial petit poisson!!super !! Mais j'espère perdre un peu mieux demain quand meme! Genre 400 grs ça sera le top!

posté par lalacake le 07-09-2012 à 15:30

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Genial petit poisson!!super !! Mais j'espère perdre un peu mieux demain quand meme! Genre 400 grs ça sera le top!

posté par ptitpoisson le 07-09-2012 à 09:50

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lalacake le 07-09-2012 à 08:36
Salut les filles !!! -100g ce matin! J'ai commencé hier le sport!! Enfin du power plate!! Mais c'est déjà ça!! Comme régime je fait un dukan mais moins contraignant j'autorise mon jus d orange le matin, un peu de pain et un fruit à 4h. Aujourd'hui ca fait pile une semaine et -1.300grs!! Bon j'espère faire aussi bien cette semaine!! Suis à 60.9kgs !! Courage les filles!

SUPER continue!! moi aussi -100g et surtout - 2 kg juste en mangeant equilibré + sport et surtout arret des apéros ......le guide calcul des calories est super

bonne journée

posté par lalacake le 07-09-2012 à 08:36

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Salut les filles !!! -100g ce matin! J'ai commencé hier le sport!! Enfin du power plate!! Mais c'est déjà ça!! Comme régime je fait un dukan mais moins contraignant j'autorise mon jus d orange le matin, un peu de pain et un fruit à 4h. Aujourd'hui ca fait pile une semaine et -1.300grs!! Bon j'espère faire aussi bien cette semaine!! Suis à 60.9kgs !! Courage les filles!

posté par OLLIVE le 07-09-2012 à 06:40

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bonjour,

à vous toutes

surtout il faut bien rester motivé et vous aider entre vous

nous perdons bien nos pts kilos entre copines

c'est une très bonne thérapie

et vous faites bien attention à ce que vous dis votre diéticiènne et vous allez faire comme moi

17 kg en 6 mois

bon courage et bon vendredi

bisous

posté par Blyss le 06-09-2012 à 02:58

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Lalacake tu fais quoi comme regime ? Et tu fais du sport aussi ?

posté par Mysskie le 06-09-2012 à 00:18

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Coucou tout le monde

Je me permets de vous rejoindre car moi aussi j'ai besoin de perdre les kilos en trop!

j'ai déja perdu 40 kg y'a 10 ans mais là j'ai repris 8 kg :/

Je fais 1M61 pour 61,5kg ! j'aimerais faire dans les 53 kilos ce sera en fontion comment je me sentirais dans mon corps

je commence ce jour le 06 sept  2012 !

Je suis contente de pouvoir partager nos régimes et à nous toutes d'y arriver toutes ensembles !

allez motivation !!! :)) Bravo lalacake pour déja ta perte de poids

Bises et à tres bientôt pour de bonnes nouvelles

posté par lalacake le 02-09-2012 à 09:16

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Ah merci les filles !! C'est génial d'avoir de la compagnie! Ce matin -300grs! Avec un petit écart de tartine à la nutella. C'est pas bien alors que ça n'est que le début..... Bon aujourd'hui une journée saine s'annonce!!

posté par fazia75 le 01-09-2012 à 21:08

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coucou 

moi aussi je commence lundi mon regime,et je cherche des copines de regime .

poids de départ 78,3kg pour 1M57.

Lalacake tu n'est pas seul, nous sommes là pour te soutenir. :) Si tu veux je suis là car moi-meme je suis nouvelle.

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