Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par lilouche2426 le 18-09-2012 à 10:36

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voici mon menu d aujourdhui

peti dej : 2 toast beurrer un bol de cafe au lait avec 2 sucre 10h30 1 yaourt nature Dej: salade composer et un gervita et un yaourt au fruit 16h : une pomme Diner: un bol de soupe potiron avec crouton.gervita Ken pensez vous? J espere tenir sans manger de gato et tou.merci



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posté par OLLIVE le 18-09-2012 à 12:41

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bonjour,

lilouche

tu es nouvelle ???

car c'est pas ici que tu dois mettre tes menus ,

si tu abonné

envois moi une invitation et j'irai sur ton blog pour voir

je regarde

=========================================================================

2 toast beurreryes

un bol de cafe au lait yes

avec 2 sucre =========================1 ne te suffit pas ????

10h30

1 yaourt natureyes

Dej:

salade composeryes

et un gervita yes

et un yaourt au fruit yes

16h :

une pommeyes

Diner:

un bol de soupe potiron avec crouton.gervita Ken pensez vous? yes

J espere tenir sans manger de gato et tou.merci

enlightenedmaintenant tu retires les gâteaux de tes placards et tu va faire un tour dehors ou alors tu fais quelque chose pour t'occuper

surtout il faut boire

évite les crôutons qui sont gras et mange un bt de pain à la place

bisous

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