Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Misschoc42140 le 29-09-2012 à 14:21

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Envie de parler? D'echanger? je suis la!!!!!

Coucou les filles!!!!

Je me permets de vous ecrire car j'adore discuter de tt et de rien!!!!J'ai perdu du poids garce a ma volonté (j'ai pas honte de le dire!!!) et en mangeant correctement. Je mange de tt, meme du chocolat car je suis une accro!!!!

La, je suis en phase de stabilisation. 

Je recherche des personnes pour discuter, echanger!!!

Je me presente : gaelle, 29 ans, 1 enfant.Je recherche des personnes ds ces environs.

Je serais la pour vous ecouter!!!

A bientot!!!!!!



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posté par Mamy66 le 27-12-2012 à 08:08

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Je suis d'accord, il faut noter ce que l'on mange. Çà aide beaucoup. On voit bien ses erreurs.

J'ai perdu 16 kg mais j'en ai encore 10 à perdre et là ce n'est pas gagné.

Bonne journée.

posté par p2915495_evelyne le 27-12-2012 à 07:23

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a tiIENT  on me parle qd même ..............

posté par Misschoc42140 le 27-12-2012 à 00:03

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Salut aleks! Dis moi tout! Qu est ce qui te fais peur? Tu peux te presenter? Dis moi tes objectifs. Je serais la pour t aider. Deux conseils qui m ont aider ds ma perte de poids: le carnet alimentaire: noter chaque jour tt ce que tu manges et reeajuster. Et parler avec d autred personnes ds la meme galere. Courage tu vas y arriver!!!!

posté par Aleks-21 le 26-12-2012 à 23:53

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Bonsoir à toutes.. je commence mon régime et j'avoue avoir un peu peur

posté par Misschoc42140 le 26-12-2012 à 23:50

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Coucou! Tout d abord evelyne, pourquoi viens tu ici si tu ne trouves pas ce qui te convient?!?!????? Jessica, je veux bien t aider. Pour perdre mon poids, ma recette est de manger equilibrer. Surtout quand on a des enfants, c est important de manger en famille. Reduis les quantites pour toi. Pas mal de legumes et si tu peux des exercices au sol. Hesite pas, je suis la! Bon courage

posté par p2915495_evelyne le 26-12-2012 à 21:12

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personne ne repond ici mdr

posté par cjessica59 le 26-12-2012 à 21:00

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bonjour,

 

Je suis nouvelles sur le site, je découvre petit à petit le site!!!

J'ai 28 ans, je suis motivée pour perdre du poids après 2 grossesses et une opération du genou, j'ai pris 25kg.

SI tu as des astuces pour moi, je suis preneuse!!

posté par p2915495_evelyne le 26-12-2012 à 20:35

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personne mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

posté par p2915495_evelyne le 26-12-2012 à 20:23

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il y a personne mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

posté par Mamy66 le 26-12-2012 à 19:43

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J'arrive !

Bisous à toutes.

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