ne perds plus de poids

bonsoir a toutes!je m'appeles Angie j'ai 38 ans j'ai fais pleins de régimes  et j'arrives a me stabiliser defois pendants plusieurs mois,mais la j'aimerais reperdres 5 kg pour atteindre mon but,mais je ne comprends rien je ne perds plus un seul kg!!!je me suis mis depuis 1 mois au sport je fais 3 scéances de 45mn de zumba+3 seance de 30mn de vélo éliptyque par semaines! sans compter le régime draconier que je fais plus de féculents plus de fromage plus de MG, plus de sucreris!!!mes seuls aliments sonts lègumes+ proteines et laitage et 1 fruit le matin bol de soupe le soir....je suis complètements démoralisée et dégoutée tous s pour aucun résultats?mais pourquoi?d'habitude je perds 1 kg par semaines et la depuis 1 mois rien....je n'ai vraiment pas le moral...d'autant plus que j'ai 3 enfants et que je vais au sport le soir apres 18h00 a 20km de chez moi et que je bosses a temps complet!!!!quelqu'un aurais des conseils ou vis la meme chose que moi?merci beaucoup de vos réponses.