Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par belinae1 le 12-10-2012 à 08:52

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regime 1200 calories depart lundi 15 /10 à vos starting blocks

Bonjour à tous et à toutes,

Motiver vous êtes, determiver vous êtes, prêt à aller jusqu'au bout vous êtes , alors rejoignez moi.

Lundi 15 octobre 2012 , je me lance pour perdre mes 11 kg restants.

Un régime à 1200 calories : je paufine actuellement mes repas de la première semaine que je mettrai sur mon blog d'ici ce soir ou demain.

Je suis belinda, 30 ans, 1.65 m pour 76 kg et je vis à l'île de la reunion (  du soleil toute l'annéewink).

Venez me rejoindre à plusieurs c'est mieux .



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posté par 2104MARTINE le 14-10-2012 à 18:54

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belinae1 le 14-10-2012 à 17:02

Bonjour tout le monde,

comme promis j'ai mis sur mo blog les repas de cette semaine. 

Vous pouvez prendre ce qui vous semble utile et meme critiquer mais de manière constructive bien sur.

Je suis motivée et j'ai hate de commencer

bises et à demain

bonsoir Balinea moi aussi je commence lundi 15 j'ai 58 ans mesure 1,62 m et pese 70 kg donc 5kg a perdre se n'ai pas beaucoup mais les deniers  sont +dur car deja perdue 10kg mais la motivation n plus la!!!!!!!!angry

posté par madimado le 14-10-2012 à 17:33

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Je trouve tes menus  équilibrés.

Je pense que nous ne sommes pas là pour te critiquer mais nous devons nous encourager.

Merci pour ces menus.

A combien estimes tu ta perte de poids par semaine?

Bon courage pour ta première semaine

posté par belinae1 le 14-10-2012 à 17:02

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Bonjour tout le monde,

comme promis j'ai mis sur mo blog les repas de cette semaine. 

Vous pouvez prendre ce qui vous semble utile et meme critiquer mais de manière constructive bien sur.

Je suis motivée et j'ai hate de commencer

bises et à demain

posté par belinae1 le 14-10-2012 à 16:58

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madimado le 12-10-2012 à 17:30

J'irai visité ton blog, bon courage à toi et merci de partager tes menus.

Merci pour tes encouragements. Viens nous rejoindre hélène et moi sur la ligne de depart lundi

posté par belinae1 le 14-10-2012 à 16:55

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lenou63 le 12-10-2012 à 16:35

Bonjour,

Je m'appelle Hélène, j'ai 32 ans, je suis mariée et j'ai un enfant. J'habite dans le Puy de Dôme.

j'ai hate de voir les menus et je suivrais volontiers, j'ai minimum 8KG à perdre et je pense qu'à plusieurs c'est plus facile !

Comptez sur moi !!

Bonjour hélène,

je suis ravie de te connaitre et merci d'être là, je ne serais pas seule sur la ligne de départ.

Bon courage à toi et rendez vous demain

posté par belinae1 le 14-10-2012 à 16:51

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grenouillelibellule le 12-10-2012 à 10:14

bonjour,

perso je démarre de 60kg pour 1.57m, j'aimerais bien retrouver mon poids d'après ma premiere grossesse 50kg.

on verra.

cela fait déjà un mois que je compte mes calories avec une applic sur android je tourne déjà dans les 1200 et c'est pas très probant d'après la balance du medecin je n'avait perdus que 800g (61.2->60.6) un vrai bonheur pour le moral.

on verra cette methode

suis ouverte à tout de toute façon

Accroche toi,

fais tu du sport ?

posté par madimado le 12-10-2012 à 17:30

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J'irai visité ton blog, bon courage à toi et merci de partager tes menus.

posté par lenou63 le 12-10-2012 à 16:35

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Bonjour,

Je m'appelle Hélène, j'ai 32 ans, je suis mariée et j'ai un enfant. J'habite dans le Puy de Dôme.

j'ai hate de voir les menus et je suivrais volontiers, j'ai minimum 8KG à perdre et je pense qu'à plusieurs c'est plus facile !

Comptez sur moi !!

posté par grenouillelibellule le 12-10-2012 à 10:14

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bonjour,

perso je démarre de 60kg pour 1.57m, j'aimerais bien retrouver mon poids d'après ma premiere grossesse 50kg.

on verra.

cela fait déjà un mois que je compte mes calories avec une applic sur android je tourne déjà dans les 1200 et c'est pas très probant d'après la balance du medecin je n'avait perdus que 800g (61.2->60.6) un vrai bonheur pour le moral.

on verra cette methode

suis ouverte à tout de toute façon

posté par belinae1 le 12-10-2012 à 09:13

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salut, salut,

c'est juste pour vous dire que mon profil n'est pas complté pour le moment, j'ai juste écrit un petit article dans mon blog pour me présenter. D'ici ce week end cela sera fait .

Bises à tous et toutes

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