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CHRONONUTRITION
Bonjour à toutes,
Je me décide aujourd'hui à essayer de reprendre un régime. J'ai essayé Dukan il y a quelques mois, j'ai perdu, puis repris car trop de proteines et alimentation pas assez variées.
J'aimerai faire le régime de la chrononutrition, j'aimerai savoir si certaines d'entre vous ont déjà essayé, si elles ont eu de bons résultats et quelques petits conseils à me donner.
Merci à vous
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Merci Gwen pour ton témoignage il me motive encore plus, j'en ai perdu un peu plus de 3 et les cm disparaissent un peu partout je me sens déjà un mieux et je ne me prive de rien surtout pas de chocolat, mon pêcher mignon ! 12kg en un an bravo ! j'espère y arriver mais je pense que de toute façon les habitude de la chrono restent pour la vie et que ce n'est pas un régime.