Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par cecileneuville le 25-10-2012 à 17:18

Je commence lundi 29 octobre !

Bonjour à toutes et à tous ! 

Tout d'abord bienvenue sur Aujourdhui.com !

Comment se passe votre arrivée sur le site ?

Pour ma part, cela fait plus de 5 ans que j'ai découvert ce site ! J'ai perdu 9 kilos en 9 mois suite à l'accouchement de mon troisième loulou et je me suis par la même occasion fait quelques amies que j'ai encore aujourd'hui !

Etant par ailleurs psychologue spécialisée en psychologie positive, j'ai rapidement été recrutée pour apporter mon expertise sur le site auprès de vous toutes !!

Vous allez voir, vous allez trouver tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif minceur par ici !

enlightened D'ailleurs quel est votre objectif ? C'est une question essentielle pour bien commencer sa démarche minceur !

Vous avez sans doute un objectif de poids pour commencer ! Quel est votre poids actuel ? Et quel est votre obejctif de poids ?

Ensuite vous avez sans doute aussi d'autres objectifs derrière ? Quels sont vos motivations dans cette démarche ? Vous sentir mieux dans votre peau ? Pouvoir entrer à nouveau dans une robe en particulier pour un mariage ? Retrouver une pleine forme ? Pouvoir reprendre une activité physique en particulier ? Séduire à nouveau votre homme ? Oser vous remettre en maillot de bain ?


Toute une équipe est à votre écoute sur le site pour vous accompagner à la fois dans votre démarche minceur, mais aussi dans votre objectif bien-être plus largement !

Pour ma part, j'ai donc le plaisir de faire partie de cette équipe en tant que psychologue, et je reste donc à votre service pour vous encourager, vous féliciter, vous accompagner pour trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation, votre confiance en vous et votre joie de vivre !!

Vous pouvez me retrouver sur
mon blog, en message privé ou sur les forums.

Et ce qui est super aussi sur ce programme, c'est que nous avons aussi la possibilité de nous rencontrer en vrai régulièrement : lors de la Rencontre Nationale chaque année, lors des Journées Positives organisées chaque mois dans les plus grands villes de France, lors de bien d'autres rencontres encore qu'Aujourdhui.com propose régulièrement mais que vous pouvez vous-même proposer près de chez vous aussi !
Retrouvez toutes les rencontres par ici !

Mais en attendant, commencez par faire connaissance les unes avec les autres dans cette discussion pour vous suivre pas à pas dans votre démarche, vous encourager au jour le jour. Pensez à vous ajouter en amies, à tenir à jour vos blogs et à laisser des commentaires sur le blog de vos amies ! C'est ainsi que vous trouverez cette motivation qui vous mènera vers votre réussite minceur !!! yes

Sur ce, je vous laisse vous présenter à votre tour ! A très bientôt !!


Que la motivation soit avec vous !!

Cécile Neuville,
Psychologue à votre écoute sur Aujourdhui.com



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posté par chacacia le 28-10-2012 à 18:40

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bonjour

j ai 40 ans 1m60 mais 88,2 kg !! j ai commencé en douceur en janvier  (j etais a 93,4) mais je DOIS absolument perdre parce que j ai eu une flébite , parce que j a fait un diabete de grossesse et que je ne veut pas que ca fasse totalement partie de ma vie (les doc on dis que si je perdais au moins 10% de mon poids les risque de diabete partirait de 25%!!!) et parce que je me sens super mal dans ma peau !!!! avant je fesais du sport 3 fois sem de la danse 3 fois sem et de la natation !!! maintenat des que je bouge je souffre , je suis essoufflee et je transpire a mort !!! cest decidé je PERDS ces foutus kg !!!

posté par mumu68500 le 28-10-2012 à 17:31

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bonjour cecilla10

je voudrais bien faire le regime avec toi

voudrais tu?

j attends votre reponse

posté par cecilia10 le 28-10-2012 à 17:17

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Bonjour à tous. C'est Cecilia j'ai bientôt 37 ans . Je pese actuellement à mon grand desespoir 71 kg pour 1m 60et j'ai décidé aujourd'hui de me prendre en main... Honnêtement je ne suis pas très motivee mais je ne me supporte plus ds une glace... J'espère que nous allons toutes nous soutenir mutuellement Bon courage a toutes!!

posté par mumu68500 le 28-10-2012 à 17:05

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bonjour edwige1973

voudrais tu faire un regime avec moi?

moi je dois perdre 5 kilos

j attends ta reponse

posté par edwige1973 le 28-10-2012 à 16:33

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bonkour , je me présente ... je m'appele edwige

il y a 5 ans je faisais 60 kg et suite a des soucis de santé ( alité, traitement et reprise d'activités au bout 1 an 1/2 )  j'ai pris 15.6 ... je souhaite vraiment les perdre  et surtout trouver du soutien et  des idées menus ici  avec vous 

merci d'avance 

posté par stephy59 le 28-10-2012 à 11:20

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marilily le 27-10-2012 à 09:32

bonjour j'ai 59 ans bientot, je pèse 79 kg pour 1m70

mon but: perdre 10 kg que j'ai pris en 2 ans suite a un traitement

bonjour ,idem j ai pris 14 kgs suite a l arret d activité,ma maladie et aussi la gourmandise méme tres tres gourmande je vais essayer de mreprendre car j arrive a ne plus me regarder dans une glace et tout tout comme tous ceux qui sont en surpoids

posté par Justinederyde le 27-10-2012 à 15:30

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Bonjour je commence le 29 octobre par le regime Thonon !

J'ai une petite quinzaine de kilos à perdre! Je mesure 1m60 (je suis toute petite..) pour 70.5kilos et mon objectif est de 57 kilos.

Qui a déjà testé ? Vous en pensez quoi?

posté par line13700 le 27-10-2012 à 10:14

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bonjourmoi je peser 85 kilo je comment lundi le regime de dr coen et conte perdre 10 par moi car j'ai 32 kio a perrdre

posté par sourisnoire53 le 27-10-2012 à 10:05

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bonjour

je me joins a vous pour perdre une bonne quinzaine de kg

je mesure 1.57m pour 73.3kg

je vais suivre la méthode de J.M. COHEN  , beaucoup de documentation à ce sujet  sur internet ,tres bien expliqué, avec des mois de menus écrit comme exemple et de plus chaque semaine,  j achète son livre de cuisine qui parait en librairie

bon courage à vous toutes et bonne journée

ensemble on va y arriver

posté par marilily le 27-10-2012 à 09:32

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bonjour j'ai 59 ans bientot, je pèse 79 kg pour 1m70

mon but: perdre 10 kg que j'ai pris en 2 ans suite a un traitement

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