Et bien, ne fais plus de régime !!!

Je dis ça parce qu'à force de faire des régimes, à perdre 2 kg par là et en reprendre 3 par derrière, et bien j'en suis arrivée à dépasser les 100 kg... Et depuis le début de l'année, j'ai revu ma façon de m'alimenter, sans faire de régime... et j'insiste parce que depuis 6 mois, je mange des gateaux, des croissants, de la brioche le matin, de la pizza, bref je ne me prive de rien, je ne suis JAMAIS frustrée, je n'ai pas fait de crise à manger tout ce qui me tombe sous la main (ce que je fais systématiquement si je suis au régime) depuis plusieurs mois, et pourtant je perds du poids... Bon, rien de bien fantastique, mais le principal c'est de perdre et de ne pas reprendre ensuite !! et pour l'instant (je croise les doigts), je n'ai jamais repris depuis le début de l'année.

Le seul problème, c'est que j'ai mis beaucoup de temps avant d'accepter qu'il fallait faire aussi du sport à côté (gros soupir...), donc j'ai perdu 10 kg mais pas là où je l'aurais voulu en priorité ! :)

Bref, pour y arriver, le truc c'est de ne surtout plus faire de régime, la preuve tu commences en te disant que ça va être un échec, ce qui n'est pas super motivant, tu l'avoueras... Donc, à ta place, je ne partirais pas en disant que je vais faire un énème régime, mais je reverrai toute la façon que j'ai de m'alimenter, peut-être qu'il suffit d'arréter les grignotages, ou de cuisiner un petit peu moins gras et sucré, sans tout chambouler ! Tu devrais en parler à l'une des dieteticiennes du site...

En tout cas, courage !

eh oui, il parait lol. J'ai déjà essayé tu sais,... mais ils ne sont pas très raisonnables..
Je crois qu'il faudrait que je réunisse un conseil de famille et que je leur demande de m'aider ...
en tout cas je vais méditer la chose...
et toi en dehors des problèmes de repas le midi, tu arrives à gérer correctement le soir ?
et tes ptits dej ?

ah oui c'est une bonne idée lol, mais avec trois enfants et un mari gourmand, euh, faut peut etre que je m'achete un tit frigo rien que pour moi, et poser un cadenas sur le gros , avec la clef dans la poche de monsieur lol