Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par austin29 le 27-05-2008 à 10:28

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démarrage aujourd'hui

 

Défit lancé, bouteille d'eau pour la journée,  la motivation est là, mais les crèmes au chocolat, les petits (ou grands) gateaux, les petits apéros ne vont-ils pas trop me manquer?



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posté par austin29 le 27-05-2008 à 18:09

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Merci beaucoup pour tes encouragements, mais voilà: comment répartir les différentes portions entre elles? j'essaie de suivre le programme des repas proposés par le site, mais cela n'est toujours pas facile (surtout à midi)  A bientôt  et merci.




posté par glamgirl le 27-05-2008 à 16:08

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salut à toutes!

je suis inscrite depuis un moment, mais voilà seulement que je me décide à démarrer...

J'ai 7kg à perdre. Je trouve ce site génial et super motivant, à plusieurs on se motive mieux!

C'est donc parti! bon courage à toutes!!!

plein de bisous





 

posté par austin29 le 27-05-2008 à 15:51

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Bonjour, peux-tu me donner plus d'explications sur ces portions?


posté par belle14 le 27-05-2008 à 14:33

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courage avec un peu de motivation tu peux y arriver bonne chance et bon courage pour le régime




posté par zazen07 le 27-05-2008 à 14:15

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bon courage dans ton regime




 

posté par austin29 le 27-05-2008 à 14:13

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marie2804 le 27-05-2008 à 10:39



salut je m'apelle marie , g commencé hier et sa va depuis ce matin je remplace l'envie de grignotage par un grand verre d'eau et pour le moment ça marche , bon courage a bientot



salut marie, est ce que tu suis strictement les menus?


posté par austin29 le 27-05-2008 à 14:11

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funkymouve le 27-05-2008 à 11:05


coucou

j'ai commencé le 19

bon courage




merci pour tes encouragements, on se sent un peu tout seul au début



posté par funkymouve le 27-05-2008 à 11:05

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coucou

j'ai commencé le 19

bon courage



posté par marie2804 le 27-05-2008 à 10:39

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salut je m'apelle marie , g commencé hier et sa va depuis ce matin je remplace l'envie de grignotage par un grand verre d'eau et pour le moment ça marche , bon courage a bientot

posté par daniele21 le 27-05-2008 à 10:39

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Je commence aujourd'hui aussi.

Je rentre de vacances:10 jours en Andalousie.J'ai pris 1kg!!!!
Je suis bien décidée.




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