Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
je veux maigrir au plus vite
je suis beaucoup complexée par ma forme surtout mon ventre.aidez moi a trouver une solution.
je suis complexée par un petit ventre aprés 2 grossesses alors bien que je ne suis pas une grosse gourmande je ne suis pas trop gateau nichocolat ni boissons gazeuses
comme titouille et loup je te conseille le régime du site couplé au programme sportif tu vas perdre raisonnablement mais durablement n'en arrive pas a des excés de frustrations qui te rameneront a d'éternelles fringales et où tu dévoreras tout et n importe quoi et dont le résultat sera laborieux équilibre tes repas bouge et fais quelques écarts (sans abuser bien sûr mais style un ou deux carreaux de chocolat dans la semaine ou un truc que tu aimes vraiment ne te fera pas prendre un kilo mais te permettra de garder le moral
BISOUS Bonne journée
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
avec des repas équilibrés et les abdos ca devrait déja bien le faire (et c est assez rapide de voir un changement)