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S'affiner, mais comment
Bonjour, cela ne fait pas longtemps que je suis sur ce site, cela fait deux semaines, que je fais attention à ce que je mange, que je fais du sport et de la wellbox, la première semaine, je me trouvais plutot affiner, mais là, j'ai l'impression de déjà stagner, et je ne sais pas si demain, jour de la pesée, je vais me sentir bien...
Je fais 40 minutes de vélo elliptique au niveau 2, tous les deux jours, donc 4 fois par semaines, plus de la wellbox, et des haltères pour les bras.
J'ai eu 3 grossesses, et très rapproché mais maintenant je veux m'affiner de partout, j'ai l'impression que je n'y arriverais pas...
Merci d'avance.
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Patience et longueur de temps :)
être pressée ne sert à rien puisque comme tu le dis tu as tendance à abandonner si ça ne va pas assez vite :)
laisse toi le temps, sois indulgente avec toi même et u y arriveras.
les kilos s'insatllent en plusieurs mois, alors tu ne peux pas tout changer en quelques jours :)
courage donc :)
ne lâche pas :)