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je demarre lundi
Bonjour,es-que le régime est dure à suivre ?merci à vous de me répondre
un régime est toujours difficile à commencer mais quand les résultats sont là on n'a qu'une envie continuer pour être bien dans son corps et dans sa tête .Surtout fais le avant tout pour toi. Moi j'ai 20 kgs à perdre mais je sais que je peux car je l'ai déjà fait
j'ai acheté légumes poisson tout ce qu'il faut pour cuisiner. je viens de copier quelques recttes et je vais m'établir des menus car je mange le midi sur mon lieu de travail
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si tu parles du régimes du site pour ma part, je dirais non sans aucun doute
et puis c 'est pas un vrai régime on dirait plus un réapprentissage pour se nourrir sainement et équilibré et c'est le top on redécouvre la valeur des ingrédients on a du soutien si on a besoin et en plus quelques plaisirs raisonnable ne font pas de mal si on sait gerer nos écarts avec l alimentation proposée