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seulement 5 kilos à perdre ?
il y a quelques années j'ai perdu une quinzaine de kilos, j'étais arrivée à mon poid idéal, ni trop ronde ni squelettique, mais lors de la stabilisation j'en ai repris 5
aujourd'hui je n'ai plus envie de me restreindre comme autrefois mais je tien à perdre ces 5 kilos
y'en a-t-il d'autres qui ont peu de poid à perdre ? je ne me sens pas vraiment de partager un soutien avec quel'qu'un qui ne serai pas dans ma situation et voudrai en perdre plus de vingt, je pense que nous n'aurions pas forcément les meilleurs conseils ou la meilleure écoute
bisous les filles
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Il n'y a qu'un mot à dire c'est:PATIENCE.Et oui car quand on est près de son poids idéal,c'est difficile de perdre les derniers kilos car ton organisme se sent quand même bien comme il est.
Il faut tenir bon,ne surtout plus grignotter,préférer la marche ou le vélo à la voiture quand c'est possible,ne pas hésiter à faire un peu de sport dès que l'occasion se présente:toute seule,avec quelqu'un(et oui si quelqu'un te propose,tu sera certainement plus motivé)ou même dans un club.
Moi j'ai 4kg en trop depuis le mois de mars,et cela fait depuis le 20 juillet que j'essaye de faire attention,et je n'ai perdu que 1,3kg(mais mon poids n'a pas fait que descendre,bien au contraire il y a eu plus de fois ou ma courbe est remontée).
Il faut se dire que de toute façon tu vas y arriver,mais rien ne va plus vite que la musique!
Bon courage