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je REcommence le régime
bonjour à toutes, après un gros décrochage de presqu'un an, il faut absolument que je me remotive, ou je cours de nouveau à la catastrophe; marre d'être toujours à faire attention à ce que je mange, de plus je fais des compulsions suite au régime strict que j'ai fait en 2006, et bien sûr les kilos reviennent au galop; je dirais même qu'il est relativement facile de perdre du poids le plus dur est de se maintenir au nouveau poids; j'aurai donc besoin d'une aide de quelqu'un qui commence aussi maintenant et qui voudrait bien m'accompagner comme je l'accompagnerai aussi, j'ai 57 ans mais je suis jeune d'esprit, j'ai beaucoup d'humour quand je me sens bien, à bientôt peut-être
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bonjour, je m'appelle Bernadette, et comme toi je recommence depuis le début mais moi je n'ai perdu que 2 kgs, j'ai commencé le régime Dukan hier et j'ai déjà perdu 1kg 800 ça a l'air d'aller bien mais j'ai 20 kgs à perdre alors, au travail, mais le principal est de ne pas avoir faim et se précipiter sur tout ce qui fait grossir (boulimie) car j'ai tendance à faire ça quand je suis déprimée ou fatiguée, j'ai 59 ans et je n'ai plus de thyroide alors beaucoup plus difficilé de rester au meme poids, et des fois je baisse les bras et justement c'est ce qu'il ne faut pas faire, enfin on sait toutes ce qu'il faut faire, mais c'est très dure. Je veux bien faire partie de tes amies, on se soutiendra et s'encouragera. Bises, et à bientôt