Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par pepette5 le 03-06-2008 à 14:32

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Bjr, g commencé hier un

régime Hyper Protéiné avec 4 sachets / jour + légumes à volonté + vitamines et minéraux (eh oui je suis suivie par un nutri) et g déjà perdu 2 kg !!!

Y a t il des personnes qui veulent m'accompagner pour se soutenir et se motiver mutuellement ??

Ps : dans un premier tps il faut que je perde 10 kg (j'en ai 20 à perdre).

Hier matin à jeun je pesais 92,7 kg aujourd'hui 90,2.

Voili, Voilou

Biz







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posté par pepette5 le 04-06-2008 à 15:13

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Coucou !

Aujourd'hui 3° jour de mon regime et cela deviend un peu fatiguant j'avoue !!!
Ce matin je me suis acheté des cornichons  et je n'ai pas vu qu'ils étaient "doux" donc avec du sucre ; j'en ai gouté 2 et en effet y a le gout du sucre alors j'aimerais savoir si je peux en manger ou non qd g un p'tit creux ?
Mon doc répond pas au téléphone..

Biz à vous

posté par superbus le 03-06-2008 à 19:02

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pepette5 le 03-06-2008 à 16:29


bonjour superbus (j'aime bien la chanteuse lol)

merci pour tes encouragements c tres gentil
non moi je suis super motivée de voir que g perdu 2 kg




 merci moi aussi j'aime bien ce groupe

c'est bien garde ta motivation et fais profiter les autres comme ça tu sera encore plus forte dans ton combat

bon courage et bonne soirée


posté par soazique le 03-06-2008 à 16:49

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Bonjour, ne vous fiez pas trop à votre balance car vous ne perdrez pas vos 10kh en 5 jours ou même 10. C'est un régime très alléchant, car on perd très facilement, mais on reprend très vite ...............même après une période de stabilistation très longue. J'ai aussi fait un régime hyperprotéïné comme vous et j'ai perdu 15kg en 6 mois ,mais, depuis 4 mois j'ai repris une alimentation normale tout en suivant les conseils de la diététitienne qui me suivait et je suis en train de tout reprendre. Pour maigrir, rien de tel que de faire des repas avec les aliments que l'on trouve en magasin, fruits, légumes, viande et laitages ; tout en apprenant à cuisiner différemment.




posté par sg231 le 03-06-2008 à 16:42

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Ok super et bien bon courage à toi, je te souhaite de réussir et si tu est suivi par un spécialiste, c'est bien, tu n'est pas lacher dans la nature.

posté par pepette5 le 03-06-2008 à 16:33

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sg231 le 03-06-2008 à 14:50




Coucou, bravo pour tes 2 kilos passés. Moi aussi au début, j'ai fait une régime HP, c'est vrai que l'on perd vite mais attention à la stabilisation, moi je n'ai pas repris mais je suis toujours au régime, rééquilibrage alimentaire WW donc ça sert un peu de stabilistation. Tu verra le HP, c'est dur à suivre mais ça permets de perdre beaucoup avec des sachets et pour les derniers kilos, manger équilibré mais moins te parait moins compliqué.

Bon courage.



oui c vrai que le medecin qui me suit m'a prévenu d'une longue stabilisation où il ne fallait pas craquer de risque de tout reprendre et ce serait vraiment malheureux. En fait ds un premier tps je dois perdre 6 kg avec ces sachets ensuite on réintroduit de la viande et je reste à 2 sachet/jour pour perdre 3 kg puis arret des sachets et perte du kilo restant ensuite stabilisation et rebolote pour reperdre encore.




 

posté par pepette5 le 03-06-2008 à 16:29

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superbus le 03-06-2008 à 14:42


 bravo , pour tes 2 kg

ça fait pas trop d'un seul coup?

bon courage




bonjour superbus (j'aime bien la chanteuse lol)

merci pour tes encouragements c tres gentil
non moi je suis super motivée de voir que g perdu 2 kg


posté par pepette5 le 03-06-2008 à 16:27

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Bjr linaoups !

merci pour ts felicitations, ça fait chaud au coeur...
c de la proteine pure donc mieux que la viande pour debuter ce regime

pour ce qui est du gout on va dire qu'il faut juste que je m'y fasse (mes enfants à qui g fait gouté m'ont dit que cté bon...)

c relativement cher vu que les 6 sachets coutent 15 euros là ou je les achete

et je pése 1m70

voilà tout est dit lol


posté par sg231 le 03-06-2008 à 14:50

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Coucou, bravo pour tes 2 kilos passés. Moi aussi au début, j'ai fait une régime HP, c'est vrai que l'on perd vite mais attention à la stabilisation, moi je n'ai pas repris mais je suis toujours au régime, rééquilibrage alimentaire WW donc ça sert un peu de stabilistation. Tu verra le HP, c'est dur à suivre mais ça permets de perdre beaucoup avec des sachets et pour les derniers kilos, manger équilibré mais moins te parait moins compliqué.

Bon courage.

posté par superbus le 03-06-2008 à 14:42

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 bravo , pour tes 2 kg

ça fait pas trop d'un seul coup?

bon courage



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