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bonjour à tous....
j'ai rempli mon profil au mieux pour me présenter, dans mon blog... passez me dire un petit coucou, j'ai idéalement 27 kg à perdre, mais bon... je me contenterais de 20 ! 
J e vais essayer de manger de tout, mais équilibrer, en réduisant mon apport calorique quotidien, tout simplement ....
Mais je sais que le plus dur sera de tenir dans la durée... alors, à vos soutiens! merci d'avance !
Allô Gin44,
Un truc pour tenir c'est de prendre une pause et de réfléchir lorsque la tentation est forte d'avaler n'importe quoi... je me pose alors la question est-ce que le plaisir de manger du gâteau vaut la peine de continuer à trouver difficile de s'habiller et d'être inconfortable dans ses vêtements et dans son corps ou je n'avale pas le gâteau pour me rapprocher du confort, de la santé...
Ouais... c'est long mais je crois que c'est clair... 
Wipette qui a décidé de ne plus rechuter...
P.S. Je me pèse dans 2 dodos...
Allô Gin44,
Un truc pour tenir c'est de prendre une pause et de réfléchir lorsque la tentation est forte d'avaler n'importe quoi... je me pose alors la question est-ce que le plaisir de manger du gâteau vaut la peine de continuer à trouver difficile de s'habiller et d'être inconfortable dans ses vêtements et dans son corps ou je n'avale pas le gâteau pour me rapprocher du confort, de la santé...
Ouais... c'est long mais je crois que c'est clair...
Wipette qui a décidé de ne plus rechuter...
P.S. Je me pèse dans 2 dodos...
Eh bien bon courage à toi, si tu as la motivation, tu vas y arriver !!
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Bonjour :)
Moi ça fera une semaine samedi que je me suis lancée dans l'aventure. La Indiana Jones de la perte de poids. Je suis gourmande, j'aime cuisiner et mon plat préferé c'est le nutella (ah bon, le nutella n'est pas un plat
). Mais malgré cela, je ne lâche rien et j'arrive à me contenir. Disons que la motivation fait 80% du travail..
Je vous souhaite de réussite aussi votre aventure. Vous avez l'air décidé et très motivée, donc vous allez arriver à vos fins, c'est sûr !
Bon courage à vous et mille bizoox.