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a t-on droit à un petit gouter?
je comence le programme lundi , j'aimerais savoir siil est prévu un gouter car je ne peux pas tenir de 13 H à 20 H sans rien manger.merci pour vos reponses .
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perso, je prends mon gouter à 17h et je prends generalement un fruit!sinnon, tu peux aussi te faire des muffins WW et en prendre un a chaque gouter!ms si t'as faim et ke tu prends pas de gouter apres tu risuqes de craquer pdt le repas du soir!