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exercices
bonjour, je commence le régime ce matin mais j'ai un petit problème, hier matin je me suis coincée le bas du dos suite à un effort..je ne me sens pas de faire les exercices...ça va me pénaliser...en plus au menu de midi du haddock, je n'aime pas le haddock....y a t il des équivalences quelques part pour remplacer les éléments qu on n aime pas ?? merci
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la piscine c'est bon pour le dos si tu peut y aller (car je dit ça mais je sais pas a quel point tu as mal au dos!!) en tout cas bon rétablissement et bon début de régime