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Bon j'espère qu'en vous rejoignant je perdrai plus vite
Voila, j'en suis à 4 kgs depuis 2 mois.
J'ai opté pour un régime adapté à ma volonté.
Il est composé de salades de tomates, de concombres et d'apéritif (fromage, cahuettes, whisky...). C'est particulier, mais ça a fonctionné pour au moins 4 kilos.
A coté de ca je vais au travail en vélo depuis 3 semaines. Le plus dur, c'est pour remonter la pente.
En fait, je continu plus raisonnablement qu'avant et du coups ca s'integre bien à ma vie. Je souhaite maintenant m'insrire pour me remotiver car je ne descends plus en ce moement.
Donc un eptit coups de boost
A bientot
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surprenant ton régime !