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Comment débuter???
BonjOur, je suis nouvelle ici, j'auraii voulu savoir comment débuter tout cà ?? Mon objectif est de perdre 10 à 15 kg !!
J'ai grossi suite à une maladiie et du fait de certaiins médicaments! Sachant que je ne pouvais plus faire de sport durant un certains temps,je n'aii pas pu faire le nécéssaires pour perdre mes kilos; aujourd'hui je compte me remettre en forme!
Mercii de me répondre svp!! bOn cOurage
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BONJOUR et bienvenue,
pour ma part je fait le programme aujourd'hui.com entièremeznt gratuit et cela fonctionne trés bien.11 semaines -10kg
Pour tes questions va en bas de la page sur la ligne orange, clique sur aide, une page s'ouvrira et verras il y a des questions réponses qui pourront t'aider. amicalement