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salut les filles... Un titre comme ça, ça m'appelle je me reconnais! Je crois qu'il y a le poids comme facteur principal, mais est-ce qu'il ne faut pas s'interroger sur les raisons qui nous poussent à manger?
Pour moi, il y a dnas le grignotage un sentiment de combler un vide que je ne maitrise pas bien encore... Et j'ai beau essayer les régimes, lorsque ce vide prend le dessus, il faut que je mange... Alors je crois qu'un soutien supplémentaire peut être important quand on décide de faire un régime!!
voilà, il ne faut pas perdre votre courage!
ju